Verliebt ins Leben – Deine besondere Verabredung mit Dir selbst!

Wer kennt diesses „verliebt ins Leben“? Sicherlich gibt es auch in Deinem Leben ein paar Meilensteine, die Dich so richtig „f*cking blessed“ und überschäumend fühlen lassen, oder?

Falls nicht, sage ich Dir: Lies mal weiter und Du wirst direkt beim Beantworten der Fragen „verliebt ins Leben“ sein! Weiterlesen

Advertisements

ErfolgsFÜHLEN – bewusstes Mindset-tuning

Hey, Freunde der Reflexion! 🙂
Heute und gestern begleitete mich die Frage „Was ist Erfolg für mich“?

Wie kann ich mich erfolgreich (oder erfolglos) fühlen, wenn ich mir meine persönlichen Erfolge gar nicht bewusst mache?
Was ist meine ganz persönliche, individuelle Messlatte – oder lasse ich mich von der allgemein gültigen Auffassung von Erfolg (negativ) beeinflussen???

So, wie Du selbst ein individuelles Wesen bist, definiert sich auch Dein persönlicher Anspruch an Erfolg – also ran an den Speck! 🙂

Bewusstsein – der Schlüssel zum Erfolg

Wir hören es überall: „Ich will glücklich sein, ich will finanziell unabhängig sein, ich will erfolgreich sein“ – doch was genau machen diese Punkte für Dich aus?

Das ist genau so, als wenn Du dem Ober im Restaurant sagst „ich will was essen“.

Ja was denn nun? 🙂 Kuchen oder Suppe, Fleischgericht oder vegan, Salat oder Burger? Deftig-würzig oder cremig-mild?

Wie häufig passiert es Dir im Leben, dass Dir jemand vorjammert, sein Leben wäre so schwer – obwohl er kerngesund ist, eine geräumige Wohnung mit Balkon hat (den er aber nicht nutzt), einen unkündbaren Job, Freunde, ein Auto – davon kann manch ein anderer nur träumen!

Was zeigt Dir das?

Mir zeigt ein solches Jammern auf hohem Niveau, dass das Gefühl bzw. die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben etwas sehr Persönliches ist. Niemand außer Dir selbst kann einordnen, ob Du Dein Leben, Deinen Beruf, DICH als erfolgreich, zufrieden und erfüllt betrachtest (und Dich so fühlst).

Also lass uns doch jetzt mal „Butter bei die Fische“ machen!

Fragen und Gefühle – die Schlüssel zu Dir

Das obige Beispiel zeigt Dir, dass niemand anders Dich und Dein Leben/ Deine Lebensumstände als erfolgreich oder -los beurteilen kann – bzw. dass die Beurteilung anderer keinerlei Auswirkungen auf Dich haben! Nur wie Du Dich selbst fühlst, bestimmt Deine Selbsteinschätzung.

Doch was haben wir stattdessen gelernt?
Erfolg-reich ist, wer ein volles Konto hat.

  • Erfolg ist mit viel harter Arbeit verknüpft.
  • Erfolg bedeutet eine 60h-Woche.
  • Erfolg bedeutet regelmäßige Aufträge/Arbeiten

Doch entspricht das alles DEINEM Denken (und viel wichtiger FÜHLEN!) oder hast auch Du das Allgemeingültige lediglich übernommen?

Für mich persönlich bedeutet erfolgreich sein eine Melange:

  • Arbeit, die mich erfüllt und meinen Selbstausdruck in sich trägt
  • die Freiheit, mir die Arbeits-Zeiten einzuteilen
  • zu arbeiten, wo und wann ich will
  • genügend Muße für andere Unternehmungen zu haben (Work-Life-Balance)
  • meine innere, persönliche Entwicklung hin zu meinem authentischsten Selbst
  • das Gefühl des versorgt-seins zu genießen
  • mich mit mir wohl zu fühlen (Selbstannahme, Selbstwert)
  • Ängste zu überwinden/ aus der Komfortzone heraus zu treten
  • meinem inneren Flow zu folgen
  • das Gefühl zu erleben „f*cking blessed“ zu sein
  • meine Seele singen und tanzen zu spüren
  • mich lebendig zu fühlen
  • mir meiner inneren Entwicklung bewusst zu sein und zu erkennen, wie weit ich schon gekommen bin
  • meinen Mut, meine Stärke nicht nur wahr zu nehmen, sondern auch zu feiern
  • die vielen kleinen Glücksmomente und -Situationen im Leben wahr zu nehmen
  • Erfolg ist für mich auch jedes Mal, wenn ich einen Menschen inspirieren kann. Wenn ich andere dazu bewegen kann, inne zu halten und sich selbst wirklich zu reflektieren!
  • dream big
    dream big

Ich kann, will und werde Dir jetzt nicht „vorbeten“, was für Dich Erfolg zu sein hat. Sondern ich werde Dich mit Fragen dazu anleiten, Dein eigenes Erfolgsempfinden wahr zu nehmen.
Und genau DAS geht über die Gefühle, weshalb ich Dich jetzt auffordere, Dir einen Moment Zeit für Dich zu nehmen.

Um es nochmal ganz klar zu stellen: Der Weg führt nicht über das Denken und Bewerten, sondern über die Bewusstmachung Deiner verbundenen Gefühlswelt!

  • FÜHLST Du Dich glücklich in Deinen 4 Wänden? Geborgen, Sicher, gemütlich?
  • FÜHLST Du Dich dankbar, gesund zu sein? (Falls Du Dir dessen nicht bewusst bist, unterhalte Dich einmal mit jemand chronisch Krankem!)
  • Bist Du selbst chronisch krank, fühle Dich in all die gesunden Stellen Deines Körpers hinein – es gibt sie!
  • FÜHLST Du Deine Zufriedenheit, dass es Deinen Lieben gut geht?
  • FÜHLST Du Momente bei Deiner Arbeit, die Dich erfüllen? Dich glücklich machen, wo Du Dich einbringen kannst?
  • FÜHLST Du immer mal beim Austausch mit anderen tiefe Verbundenheit (ich empfinde das so, wenn ich Gleichgesinnten begegne; es ist, wie tief in sich drin zu wissen „der Mensch gehört zu meinem Tribe“).
  • FÜHLST Du das innere Glück und die steigende Energie, wenn Du Dich für das Wohl anderer einbringst? (Ich selbst habe das ganz extrem, wenn ich mit meiner Energetik mit Dritten „arbeite“ und diese dann auch direkt Veränderungen an sich fest stellen)
  • FÜHLST Du die Erfüllung beim Ausüben Deiner Hobbies/Interessen?
    FÜHLST Du den Stolz und die Dankbarkeit – ja vielleicht sogar Demut beim Blick zurück auf Deinen bisherigen Weg? Deine innere Entwicklung? Dein „Dich-nicht-unterkriegen-lassen“, Deine Zuversicht – oder den Moment, das Ruder herum geschwungen zu haben?
    (Immer wieder, wenn in mir der Gedanke hoch kommt, eine Situation sei ausweglos, denke ich an all die vielen vorherigen ähnlich bewerteten Umstände – und mache mir bewusst, dass auch diese alle sich aufgelöst haben! Das beruhigt das Gedankenkarussel und stärkt dein Vertrauen in Dich selbst ebenso wie ins Leben selbst)

Reise zurück – ein mächtiges Werkzeug!

Hilfreich hat sich für diese Bewusstmachung für Viele erwiesen, dass eine Verankerung der Gefühle mit dem Begriff „Erfolg“ extrem wirkungsvoll ist! Denn: Dein Unterbewusstsein akzeptiert Deine Gefühle als Reaktion auf Dein Denken/Bewerten einer Situation. Für Dein Unterbewusstsein ist dieses Gefühl ausgesprochen real und wird daher nicht auf den Prüfstand gestellt wie z.B. Affirmationen.
Erst, wenn damit tiefe, ehrliche Gefühle verbunden sind, haben diese Änderungen oder auch Bewusst-machungen Aussicht auf Erfolg!

Darum geh auf Deine ganz persönliche Zeitreise: Geh in Deinem Leben zurück zu Punkten, in denen Du Dich genau SO gefühlt hast, wie es für Dein einzigartiges Erfolgsdenken stimmig war!

  • Momente, in denen Du Deinen inneren Schweinehund überwunden hast
  • Momente, als die innere Last z.B. nach einer Prüfungssituation abfiel
  • Momente, die das „Ankommen“ wiederspiegeln, an einem Ziel auf das Du hingearbeitet hast
  • Momente, in denen Du Dich zutiefst versorgt und sicher gefühlt hast

Geh in all diese Momente hinein. Versuch sie so detailliert wie möglich vor Deinem geistigen Auge lebendig werden zu lassen! Was hattest Du an, wie war das Wetter? Kannst Du vielleicht sogar die Temperatur spüren, die Sonnenstrahlen oder den Regen? Wo war das, wer war dabei? Erinnerst Du Dich an den Klang der Stimmen, wie sich die Blicke anfühlten? Und so hole das damit verbundene Gefühl so plastisch wie nur möglich in Dein Bewusstsein.

Gefühlsspeicher Unterbewusstsein

Das Coole ist hier nämlich, dass unser Unterbewusstsein keines dieser Gefühle vergißt. Weder die Positiven noch die Negativen – nur leider sind wir so erzogen worden, verstärkt auf die Negativen zu achten (um zu Optimieren). Dabei hilft uns ein neuer Fokus auf die Positiven viel besser und weiter im Leben!
Das hat auch nichts mit „rosaroter Brille“ zu tun. Denn: Diese Momente waren wahrhaftig! Gib ihnen ihren Wert zurück und genieße es, Dich in diesen Gefühlen zu baden! Tauche wirklich tief in sie ein!

Erfolg Mindset-Tuning
Erfolg Mindset-Tuning

Erfolgreiches Ankern

Dieser Begriff kommt aus dem NLP (neurolinguistisches Programmieren) und funktioniert nochmal so gut mit Gefühlen. Weil Gefühle untrüglich und unbestechlich sind.

Ich rede nicht von den Emotionen, die von unserem limbischen System gesandt und von dort gesteuert werden, da liegt eine ganz große Unterscheidung vor!
Das würde jedoch hier den Rahmen sprengen, falls Ihr dazu mehr lesen möchtet, bitte ich Euch um Eure Kommentare!

Erfolgreiches Ankern bedeutet, diese Reise in die passenden Gefühle für mindestens 21 Tage konstant und täglich anzutreten. Ergänze diese Reise damit, dass Du z.B. einen ganz bestimmten Finger oder auch Gegenstand (bei mir ist es mein Lieblingsring) einige Momente lang drückst, wenn Du tief in diesem selbst-definierten Erfolgs-Gefühl bist!

Vorteile erfolgreichen Ankerns

Wenn Du Dir EINES in Deinem Leben wert sein solltest, dann ist es das konsequente Umsetzen dieser Strategie. Dein tägliches Gefühlsbad zu nehmen tut nicht nur gut, spendet frische Energie und verbessert Deine Stimmung, es hat auch dauerhaft positive Auswirkungen auf die Außenwelt. Glaub es oder lass es, doch empfehle ich Dir zumindest den „What if…?“ Gedanken anzunehmen.

Was sollte denn schon passieren? Außer dass sich Dein Leben verändert, Deine Stimmung verbessert, Du mehr Energie hast – was an Negativem könnte mit dieser Vorgehensweise passieren? Richtig: NICHTS! 🙂

Doch wenn Du Dich selbst achtsam beobachtest und vor allem Deine Lebensumstände, wird Dir auffallen, wie vieles davon schon in Dein Erfolgs-Bild passt. Wo Du schon auf einem guten Weg bist – oder sogar schon Dein selbst gesetztes Ziel erreicht hast! 🙂

ErfolgsFÜHLEN
ErfolgsFÜHLEN

Feiere Dich!

Das ist einer der wichtigsten Punkte! Feiere Dich, Dein Dran-Bleiben, Dein bewusstes Umsetzen und Darauf-hin-Arbeiten! Feiere die klitzekleinsten Erfolge ebenso wie die großen Meilensteine!

Klopfe Dir selbst auf die Schultern und sprich es ruhig auch laut aus: Ich bin stolz auf Dich! Toll, was Du alles schon erreicht hast! Schau mal, wie weit Du schon gekommen bist! ❤

Und wenn Du magst, träume dann groß. Nimm den „What if…?“-Ansatz und horche in Dich hinein, welche Dinge/Umstände mit Deinem neuen Erfolgsdenken und ErfolgsFÜHLEN jetzt auf einmal erreichbar erscheinen – die Du zuvor niemals für möglich gehalten hättest!

Wir sehen uns auf der Gewinnerstraße! 🙂

P.S.: Falls Du Unterstützung bei der Auflösung unbewusster Blockaden benötigst, schicke mir eine Nachricht! 🙂
P.P.S: Ich überlege, begleitend zu diesem Reset des ErfolgsFÜHLENs als 21 Tage Challenge eine tägliche Erinnerungs-Mail zu gestalten. Sie wird Dir helfen, am Ball zu bleiben, weitere Zeitreisen Dir zu gestalten und Gedankenanstöße zur Veränderung Deines ErfolgsFÜHLENs zu liefern. Bitte hinterlasse mir in den Kommentaren, ob Du diese Begleitung gerne wahr nehmen würdest. Ich danke Dir!

 

 

 

 

 

Angst? Nee, ich doch nicht :-)

Aktuell geht es in meinem Leben ziemlich drunter und drüber – und da bin ich schnell versucht zu sagen „Angst? Nee, ich doch nicht“ 🙂
Doch ich erlebe gerade (sei es die aktuelle Energetik, Umgang mit anderen oder die Entwicklung von beruflichen Projekten), dass dort viele Veränderungen nicht zu meiner inneren Energetik passen, zu meinen Glücksgefühlen, meinem inneren Brennen.
Also habe ich mal ganz tief hin geschaut – und „rechne“ mit mir selber ab… Weiterlesen

Romantik und Quantenphysik -verträgt sich das?

Update von heute: Zu diesen Gedanken dazugehörige Ausführungen und Links folgen unter dem eigentlichen Artikel.

Hey Freunde, ich guck gerade einen Film.

Nee, TV hab ich schon lange raus geworfen, ich gucke über Internet. Vimeo, Youtube – eben was ich will und wann ich will.

Dazu muss ich vorweg sagen, dass ich heute ’ne Menge Videos über Quantenphysik geschaut habe – und nun sitz ich hier mit so ’ner Art Liebeskummer und frage mich: Passen Quantenphysik und Liebe/ Liebeskummer zusammen?

Das Eine wird mit Wissenschaft verknüpft, das andere mit rosa Glitter und Herzschmerz.

Doch echt mal: Ist das wahr???

Authentische Liebe
Authentische Liebe

 

Unsere Emotionen bewirken ’ne Menge im Außen, sind wir gut drauf, gehen wir offener auf andere zu als wenn wir verletzt sind.

Unsere Gedanken bzw. Be- und Verurteilungen steuern unsere Gefühle – was wiederum zur Ausschüttung unterschiedlicher Hormone/Botenstoffe führt.
Von Oxytozin, Dopamin, Serotonin in positiven Fällen bis Adrenalin und Cortisol in negativen Zusammenhängen.
Auf diese Weise verändern sich Gehirnströme ebenso wie Herzströme – alles messbar, auch wenn „Gefühle“ nicht wirklich greifbar sind – ihre Auswirkungen sind es.

Mittlerweile ist sogar bekannt, dass glückliche Menschen ein Pheromon produzieren, dass andere wahrnehmen können – Glück also als das perfekte Parfüm…

Also: Raus aus dem „warum, weshalb“. Vielleicht war es einfach  nur eine Lektion, vielleicht eine Challenge, zu gehen, wenn Dein Selbstwertgefühl wichtiger ist als das Potential (das immer weiter weg ins Universum eintaucht) der Beziehung?

Warum bin ich denn hier? Ich meine: Nix in der Natur, in der Welt ist ohne Grund.
Alles ist in perfekter Balance, auch in meinem Körper: Herzschlag, Zellteilung, Atmung – naja, sofern ich ausgewogen lebe. Nicht anders ist es in der Natur: Die Ausgewogenheit wäre da, wenn der Mensch nicht immer so schrecklich unausgewogen eingreifen würde. Die Ausgewogenheit ist auch im Kosmos vorhanden; die Bahnen der Planeten, der Abstand der Sonne zur Erde – wäre das nur ein kleines bisschen anders, wäre die Erde kein Ort für Leben.

Also werde ich auch irgendwie meinen Platz haben. Claro. Soweit versteh ich das. Und dass mir Situationen passieren, die mir gut tun oder weh tun( was wiederum meine eigene Bewertung ist), das hab ich auch verstanden.

Meine Ansammlung von Atomen, Ionen, Neuronen, Positronen und was weiß ich noch alles wird, wann immer es passend ist, in Resonanz oder Wechselwirkung zu anderen Anhäufungen gehen. Ob es nun Menschen, Tiere, Pflanzen, Umwelt sein wird, nur allein schon durch mein Sein, meine Aktionen, Gedanken, Worte, meinen Konsum beeinflusse ich die Welt.

Ich hab das Gefühl, ich hab gerade was ganz Großes gelernt:

Ich bin hier, um zu fühlen. Um zu erleben- Sinne, die ich als „reine Energie „(sorry, for that, aber das sind wir zu 99,999999999%) niemals erleben könnte.

Diesen Rollercoaster called life zu genießen – nicht zu fürchten.

ALLES will ich erleben, die Schmerzen, den Jubel, die inneren Purzelbäume, die Liebe.

Aber hey, wäre ja einfach, wenn das Leben einfach  nur ein gebuchter Trip wäre, wo man auch reklamieren kann.

Nee, das ist wie in diesem Film mit Schwarzenegger, dieses Endzeit-Drama, wo es keinen Ausweg gibt.
Aber WIE Du es angehst, wie kreativ Du wirst, um das für Dich bestmögliche Ergebnis rauszukitzeln, das liegt an Dir – oder gerade jetzt eben an mir.

Quantenphysik und Romantik – oder Liebe ist für mich das Normalste der Welt:
Ich SPÜRE eher, mir wem ich klar komme oder mit wem nicht. Wie oft habe ich etwas ausgesprochen, was mein Partner kurz zuvor gedacht oder gefühlt hat, oder umgekehrt.

Wie häufig bekomme ich Feedback, dass meine Gedankengänge bei jemand anderem eine grandiose Neu-Positionierung ausgelöst haben – und sein anderer Blickwinkel seine Welt und sein Handeln verändert hat.

Genau DARUM geht es: Erkennen wir unsere Verbindung und nutzen wir diese Herausforderungen, um zu wachsen. Diese Menschen kommen nicht ohne Grund in unser Leben.

Mal sind es (irdische) Arsch-Engel, mal Supporter.

Doch immer ist es ein Wechselspiel, und wir geben während des Lernens unglaublich viel zurück. Sofern der Gegenpart sich öffnet, bereit ist, zu wachsen und sich zu entfalten, kann das wundervoll bereichernd für beide Seiten sein.

Es lässt sich nicht mit Euros bewerten. Es ist viel wertvoller, aber nicht Viele erkennen es…

Wenn Du das hier gelesen hast, und in eine ähnliche Situation kommst: Erinnere Dich bitte!

Es ist für Dich immer auch eine Riesen-Chance, Dein echtestes Selbst zu entwickeln, in einem Rahmen von Liebe und Akzeptanz. Sei mutig! Tritt ein!

 

Quantenphysik und Romantik; Hilfreiche Links zur (indirekten) Messung von Gefühlen bzw. durch diese ausgelösten Botenstoffe:

Romantik/Liebe/positive Gefühle → Ausschüttung von Oxytozin

lt. Neurochemie soziales Bindungshormon

https://de.wikipedia.org/wiki/Oxytocin

Wikipedia: Verliebt-sein:

Verliebt sich ein Mensch, so sorgen verschiedene Botenstoffe für Euphorie (Dopamin), Aufregung (Adrenalin), rauschartige Glücksgefühle und tiefes Wohlbefinden (Endorphin und Cortisol) sowie erhöhte sexuelle Lust (Testosteron sinkt bei Männern, steigt bei Frauen). Umgekehrt können Momente, in denen man nicht mit der geliebten Person zusammen ist, als sehr schmerzlich bis hin zur Verzweiflung empfunden werden. Auch Sexualduftstoffe (Pheromone) werden vermehrt abgegeben. Hingegen sinkt der Serotoninspiegel stark ab, wodurch der Zustand der Verliebtheit in diesem Punkt eine Ähnlichkeit mit vielen psychischen Krankheiten aufweist. Das trägt dazu bei, dass Verliebte sich zeitweise in einem Zustand der „Unzurechnungsfähigkeit“ befinden können, sich dabei zu irrationalen Handlungen hinreißen lassen und Hemmschwellen abbauen. Nach einiger Zeit (wenige Monate) gewöhnt sich der Körper an diese Dosen und ganz allmählich (laut WHO maximal nach 24 bis 36 Monaten) beendet das Gehirn diesen sensorischen „Rauschzustand“.

Dass Gefühle und Gedanken/Beurteilungen zusammen hängen und unterschiedliche Aktionen im Körper auslösen, erforscht die Neurobiologie oder auch Molekularbiologie.
http://arbeitsblaetter.stangl-taller.at/GEHIRN/Gehirn-Bildgebende-Verfahren.shtml

Wir als Menschen, bestehend aus Atomen (auf Quarks und Higgs-Teilchen will ich hier jetzt gar nicht näher eingehen), sind umgeben von einem meßbaren Feld, ähnlich dem Magnetfeld aus dem Physikunterricht.

Bereits im Jahr 1777 konnte der deutsche Physiker G. Lichtenberg eigentlich nur zufällig entdecken, dass Gegenstände in einem starken elektrischen Feld anfangen können zu leuchten. J. Narkevitch-Jodko, de Moura, Nikola Tesla und weitere zahlreiche Forscher und Erfinder beschäftigten sich sehr stark mit diesem interessanten Phänomen. Das russische Ehepaar Semyon und Valentine Kirlian machte in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts dieses geheimnisvolle Leuchten weltweit bekannt. Dieser Effekt wurde auf Fotoplatten oder Fotopapier aufgenommen (Kirlian-Fotografie). (https://denkeandersblog.wordpress.com/2015/12/10/das-menschliche-energiefeld-wird-sichtbar/)

Durch Magnetresonanz-Tomographie und Impendanz-Tomographie ist messbar klar gestellt, dass der menschliche Körper leitfähig ist, je mehr ungebundene Ionen (Blut z.B.) umso besser.
Alles, was leitet, führt zwangsläufig eine gewisse Bewegungs-/Strömungsenergie.

https://de.wikipedia.org/wiki/Elektrische_Impedanz-Tomografie

Überall, wo ein Prozess vor sich geht, entsteht „Arbeit“. Sei es Zellteilung, Nährstoff-Versorgung, Ausschüttung von Hormonen/Botenstoffen – all das sind Prozesse, die Energie benötigen. (https://de.wikipedia.org/wiki/Botenstoff)
(S. Wikipedia: Eine Zufuhr von Energie ist unter anderem nötig, um einen Körper zu beschleunigen oder ihn entgegen einer Kraft zu bewegen, um eine Substanz zu erwärmen, ein Gas zusammenzudrücken, elektrischen Strom fließen zu lassen oder elektromagnetische Wellen abzustrahlen, sowie um im leeren Raum materielle Teilchen entstehen zu lassen. Lebewesen benötigen Energie, um leben zu können. Energie benötigt man auch für den Betrieb von Computersystemen, für Telekommunikation und für jegliche wirtschaftliche Produktion.[1] )

Es gibt ein fundamentales physikalisches Gesetz, das Ampèrsche Gesetz, dass besagt: Wenn Strom durch Leiter wie Drähte oder lebende Gewebe fließt, erzeugt er ein ihm proportionales Magnetfeld in seiner Umgebung.
Da lebende Gewebe Elektrizität leiten, folgt daraus – den klassischen physikalischen Gesetzen folgend – dass die Ströme vom Herz, anderen Muskeln, vom Gehirn und anderen Nerven zwangsläufig magnetische Felder im Umfeld des Körpers erzeugen. Diese nennt man biomagnetische Felder.
Das biomagnetische Feld vom Herz wurde erstmals 1963 in Syracuse, New York mit zwei Spulen gemessen, die jeweils zwei Millionen Drahtwindungen hatten. (Siehe Abb. 1A)

Etwa zu der Zeit, als diese Messungen gemacht wurden, gab es eine Entdeckung in Cambridge, England, welche die Messungen des biomagnetischen Feldes revolutionierte und ein Jahrzehnt später Brian Josephson zum Nobelpreis verhalf. Josephsons Entdeckung führte zu der Entwicklung eines sehr empfindlichen Magnetometers, SQUID genannt. (Supraleitende Quanteninterferenzeinheit) Diese Apparate werden nun weltweit in medizinischen Laboren verwendet, um das menschliche Energiefeld zu untersuchen. Abbildung 1B zeigt den Basis-Aufbau eines SQUID-Magnetometers.

Schon allein unsere Körpertemperatur erhalten benötigt Energie und entsprechende Ressourcen.
Da „funktionieren“ wir nicht anders als ein Auto – das ohne Sprit nun mal nicht fährt.

Willkommen im Bereich der Biokybernetik! 🙂

Wer sich zu sehr auf die bestehende Physik beschränkt, übersieht Folgendes:

Die Erde wäre immer noch eine Scheibe und wir würden in Höhlen am Lagerfeuer sitzen, wenn nicht eine Menge Leute „What if…?“ gedacht und vorherrschendes „Wissen“ infrage gestellt hätten.

Ganz davon abgesehen ist längst bekannt, dass unsere Wahrnehmung sehr begrenzt ist.
Sei es im Sehen (Ultraviolett usw.) oder Hören (Ultraschall…) – warum sollte also unsere Wahrnehmung tatsächlich NUR auf unsere bisher bekannten Sinne begrenzt sein?

Wissenschaftliche Experimente zeigen messbar, dass Pflanzen z.B. untereinander kommunizieren, sogar Angstreaktionen zeigen, wenn man ihren Blättern z.B. mit Feuer zu nahe kommt.

https://web.archive.org/web/20121128154659/http://www.uni-stuttgart.de/philo/fileadmin/doc/pdf/gottschalk/kirlian.html

Gemessen werden kann das ganz ohne großes Brimborium:

http://www.kids-and-science.de/experimente-fuer-kinder/detailansicht/datum/2009/08/10/elektrische-felder-des-menschlichen-koerpers-messen.html

Ausserordentlich interessant finde ich in diesem Zusammenhang auch folgende Aussage eines Wissenschaftlers, der sich 20 Jahre lang mit Zellbiologie und Biophysik beschäftigt hat und eine „Brücke“ zwischen Reiki und Wissenschaft gefunden hat:

Komplementäre Medizin in wissenschaftliche Forschung zu integrieren, ist eine ungemein aufregende Bemühung. Mein erster Fokus war nicht, was die Wissenschaft den Anwendern beibringen kann, sondern was Wissenschaft von ihnen lernen kann. Später fand ich heraus, dass die Wissenschaft den Anwendern helfen kann, ein besseres Verständnis ihrer Arbeit zu entwickeln, z.B. ihrer Wirkungen auf der Ebene von Zellen und Molekülen. Während wir dieses Thema behandeln, bin ich mir sicher, dass Sie sehen werden, dass Reiki und andere Methoden nicht die Gesetze der Physik verletzen. Obwohl wir offensichtlich viel zu lernen haben, beginnen wir, logische Erklärungen und testbare Hypothesen dieser Methoden zu entwickeln, was das Kennzeichen guter Wissenschaft ist. Das Testen dieser Hypothesen ist eine der aufschlussreichsten und aufregendsten Forschungsreihen, die ich jemals erlebt habe.
Sie werden sehen, dass ich mich auf magnetische und biomagnetische Felder konzentriere. Das liegt daran, dass wir viel über diese Felder wissen und sie einfach zu messen sind. Das heißt nicht, dass wir andere Energieformen von der Recherche ausschließen. Der Körper sendet auch Licht, Klang, Hitze und elektromagnetische Felder aus – darüber hinaus hat er ein Gravitationsfeld.

http://www.rei-ki.info/hintergrundwissen-reiki-und-wissenschaft/wissenschaft-und-das-menschliche-energiefeld/all/1/

 

So, und nun sind WIR wieder dran: Das zu reflektieren, uns und unsere Sinneswahrnehmungen zu hinterfragen – und bestenfalls den „What if…?“-Gedanken zuzulassen.

 

HSP und Realiltätsempfinden oder: Wie wahr ist wahr?

Nicht nur Hochsensible, Empathen und HSPs kennen es, dass ihr Realitätsempfinden sie sprichwörtlich aus der Bahn werfen kann. Weiterlesen

AHA-Erlebnisse, die Dein Leben völlig auf den Kopf stellen – Blogparade

Hallo meine Lieben,
Ein AHA-Erlebnis ist schon so ’ne Sache: Es stellt Dein Leben von einer Sekunde zur anderen völlig auf den Kopf! Die Welt ist auf einmal nicht mehr so, wie Du sie seit Jahren – oder vielleicht sogar schon immer- gesehen hast.

Alles ist auf einmal offen und neu, der ausgetretene Pfad Deines bisherigen Lebens ist auf einmal weg. Heute bin ich über Davids Blog gestolpert, der genau zu dem Thema AHA-Erlebnis eine Blogparade ins Leben gerufen hat:AHA-Erlebnis Blogparade. Was meine AHA-Erlebnisse waren und was sie veränderten, kann vielleicht auch für Dich ein Mutmacher sein, Neues zu wagen. Follow your soul’s song…

Der alles verändernde Sommer

Mir ging es so im vergangenen Sommer. Schon lange habe ich mich mit Energie beschäftigt. Es fing vor über 10 Jahren an, als ich Tai Chi gegen Stress lernte und uns dort beigebracht wurde, mit den Händen quasi einen Energie-Ball zu formen.
Ich spürte sehr schnell, was sich da zwischen meinen Fingern aufbaute und habe begonnen, das Thema „Energie“ aus physikalischer Sicht zu betrachten. Klar, dass der Weg dadurch auch in die Quantenphysik führte, wo ich mich auch heute noch immer wieder gern herum treibe.

Energie ohne Esoterik

Fast immer, wenn man über die Energie, die uns umgibt, liest, sind diese Artikel mindestens esoterisch angehaucht. Warum eigentlich? Wer sich mit Sehen und Hören auseinander setzt, weiß doch auch, dass das, was wir als Bilder und Töne unserer Umwelt wahrnehmen, in Wirklichkeit Wellen sind.

AHA-Erlebnis
©pixabay.com

Unsichtbare Wellen, die diese Wahrnehmungen in Form von Informationen tragen, und diese Informationen wiederum bestehen aus Energie.
Darum kann das Hören eines Lieblingssongs uns Kraft geben; der Anblick eines tollen Motivs uns Ruhe schenken: Weil es eben diese Energie transportiert und wir damit in Resonanz gehen.

Letztes Jahr nun im Sommer bekam ich von so unwahrscheinlich vielen Seiten immer und immer wieder die Nachrichten, mein Leben stünde vor einem Umbruch; und etwas in mir „reagierte“ darauf. Ich spürte, dass da was dran ist.
Und doch baute sich alles noch auf: Ich „trainierte“ mit dieser Energie, baute in meinen morgendlichen Ablauf ein, sie ganz bewusst wahr zu nehmen und auch zu verstärken. Klar, dass mich das zu der Frage führte, was alles Faktoren sind, meine Energie zu boosten.

Burn-Out und die Energie-Frage

Stressig war mein Leben bis zum vergangenen Herbst. Ich denke, ich wäre schon länst ein Burn-Out-Kandidat gewesen, wenn ich mich nicht so viel mit der WIE-Frage zur Energie beschäftigt hätte: Wie bekommt unser Körper die Energie, die wir täglich brauchen, um zu funktionieren? Alle Systeme in uns, jede Zelle benötigt „Nahrung“, aber Essen allein ist nicht der Lieferant. Klar war das ein gehöriges AHA-Erlebnis. Wer hat uns jemals aufgefordert, so konkret und detailliert uns Gedanken darum zu machen?

AHA-Erlebnis Sommerurlaub

Mein Sommerurlaub im vergangenen Jahr war eine wunderschöne Zeit auf Balkonien. Viel Zeit zum Lesen, Recherchieren und vor allem Nachdenken. Nachdenken über die Zusammenhänge von Körperfunktion und Energie, aber auch Glück und Energie oder auch Erfolg und Energie.
Mein persönliches Bild dazu:
Bin ich schlecht drauf, habe ich eine niedrige Energie. Das ist, als ob ich in einem Hochhaus im Keller aussteige. Da treffe ich auf Vieles und Viele, die die gleiche, niedrige Energie haben.
Bin ich glücklich und ausgeglichen, fahre ich quasi gleich in eines der obersten Stockwerke. Dort habe ich nicht nur einen tollen Blick, sondern treffe dort auch auf Vieles und Viele, die auf genau der gleichen Frequenz liegen. Der Spruch „auf derselben Wellenlänge sein“ kommt nicht von irgendwo her, und wir wissen, wie gut wir uns fühlen und wie kraftspendend Gespräche „auf der gleichen Wellenlänge“ sein können. Und da haben wir es wieder: Wir „füttern“ uns gegenseitig mit der Energie, auf deren Frequenz wir uns bewegen. Du kannst nur den Sender empfangen, den Du im Radio eingestellt hast. Alle anderen sind aber auch da! Genau so ist es mit Energie.
Also, frage an Dich: Willst Du lieber mit herunter ziehender negativer Energie gefüttert werden, oder lieber mit pushender positiver? In dem Punkt sind wir absolute Magnete und ziehen genau das an, von dem wir selbst auch schon voll sind.

Die Power von AHA-Erlebnissen nutzen

Wenn Du ein echtes AHA-Erlebnis hast, krempelt sich Dein Leben um. Vor Jahren war es ein Buch von Peter Kummer (Autor von „Ich will, ich kann, ich werde“) über „Die Schutzengel-AG„, das mich schwer beeindruckt hat. Darin schreibt er, unsere Seele haben sich exakt dieses Leben ausgeguckt, weil es all die Hürden beinhaltet, die sie zum wachsen braucht. In mir drin fühlte sich das so unglaublich stimmig an, ich wurde schlagartig ruhig – und auch etwas demütig: Wer bin ich kleiner Mensch, dass ich darüber lamentiere, was meine Seele für wichtig empfunden hat? Und da verstand ich: Gut oder schlecht ist nicht die Frage, sondern einfach nur „wichtig“ ist das einzige Kriterium, das zählt.

Offen
©pixabay.com

Die Perlen Deines Lebens

Wenn ich so recht zurückdenke, sind es doch eine ganze Menge AHA-Erlebnisse, die sich wie Perlen zu einer Kette aufreihen. Und sie bauen so aufeinander auf, dass sich das Leben danach immer wieder in andere Richtungen gedreht hat.

Vergangenes Jahr führte es mich in die Selbständigkeit. Ich wollte Existenzgründer und Firmen coachen, mehr Empathie in den Umgang und Dialog miteinander und dem Kunden einzubringen. Doch irgendwie bekam ich (noch) nicht so richtig den Fuß in die Tür, also hieß es umzudenken: Seit Januar arbeite ich daher mit verschiedenen Klienten ganz konkret an Marketing-Strategien, entwickle Newsletter-Marketingaktionen für sie, erstelle Content, der Suchmaschinen-optimiert ist und auch entsprechende Analysen zu Zielgruppen etc.

Ich liebe diese Kreativität und vor allem die Abwechslung. Peter Kummers Buch und auch diese niemals versiegende Energie um mich herum haben mir die Angst vor dem Ungewissen genommen. Vertrauen ins Leben – und aber auch in die eigenen Fähigkeiten. Das sind die Schlüssel zu einem glücklichen, zufriedenen Leben. Ohne meine AHA-Erlebnisse wäre ich nicht an der Stelle, wo ich heute stehe.

Und noch viel mehr

Gerade weil niemand Dir und mir beigebracht hat, konkret über Energie nachzudenken, sehe ich heute immer mehr warnende Berichte über Stress und Burnout. Egal, ob es die Arbeitswelt oder Dein Privatleben betrifft, ich habe bei vielen meiner Freunde den Eindruck, als ob die Lebensqualität immer mehr ab- und der Stress mehr zunimmt.

Darum entsteht gerade ein Ebook als Workbook dazu. Mit ganz konkreten Übungen und Gedankenanstößen, mit Rezepten zu leckeren, Energie-reichen Gerichten, Anstößen, welches weitere Energie-Quellen sein können und viel Hintergrund-Infos, die ganz ins Detail gehen. Burn-Out einmal so seziert, dass es jeder verstehen kann.

Veränderungen – die Schatzkisten des Lebens

Kennst Du das auch, dass Du Dich Unbekanntem verweigerst? Nur, weil es Dich aus Deiner Routine rausbringt – so langweilig und uninspirierend die auch sein mag. So bleiben Partner beieinander, weil sie’s schon so lange tun, so bleibt man in einem Job, den man gar nicht mag, oder der langweilig ist und einen nicht fordert. So stellst Du möglicherweise abends den TV an, obwohl da überhaupt nichts kommt, was Dich auch nur ansatzweise interessiert.

Flow'n grow
©pixabay.com

Ändere Dein Denken und Fühlen, und die Welt verändert sich

Das ist sicher eine der wichtigsten Erkenntnisse der letzten Jahre für mich gewesen.

Klar spielt da auch wieder das Resonanzprinzip rein, doch Kernpunkt ist: Es wird sich in Deinem Leben nichts von alleine ändern. Unterstütz es zum Beispiel, indem Du Ecken ausmistest.

Dadurch schaffst Du Platz für Neues. Das gilt auch für den Keller, aber auch für Deinen Kopf. Probier doch mal eine neue Art, in den Tag zu starten. Kultiviere ein Morgenritual, das jedem Tag die Chance gibt, wirklich toll zu werden – trotz langweiligem Job oder nerviger Kollegen!

Wisse, was Du willst

Bitte nicht lachen, es ist bitterernst! Wie viele wollen reich, glücklich und geliebt sein, können es aber gar nicht konkretisieren. Du willst erfolgreich sein? Woran misst Du das denn dann? Welche Zahlen sind das für Dich konkret? Mehr Follower, mehr Einkommen, oder mehr Freizeit? Mehr Bekanntheit?

Du willst glücklich sein, aber was im Detail bedeutet das für Dich? Sind es mehr Reisen, die Dich glücklich machen, eine bestimmte Art von Gesprächen, vielleicht sogar das Wetter?

Wie sollen Zustände in Dein Leben kommen, wenn Du sie gar nicht klar visualisieren kannst? Darum ist sowohl eine Zielsetzung mit realistischem Datum als auch das Visualisieren dessen, wie Du Dich dann fühlen willst, was Dich dann umgibt, so wichtig. Je klarer Du das Bild mit allen Sinnen vor Deinem geistigen Auge malst, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es auch so kommen wird. Da sind wir wieder bei der Resonanz… 🙂

Lass‘ Dir nix erzählen

Auch von mir nicht. Hört sich paradox an, ist aber so. Du alleine fühlst, ob Du mit dem, was ich hier schreibe, in Resonanz stehst oder nicht. Und alleine das zählt. Ich kann Dir vielleicht ein „Vorbild“ sein, das Mut macht, seinen eigenen „Seelenweg“ zu gehen.

Ich kann Dir auch ein paar Gedankenanstöße geben und gemeinsam können wir auch ganz konkret herausfinden, wo Dein Seelenweg womöglich verläuft. Doch fühlen und gehen musst Du ihn selbst.

Ich kann Dir aber Eines versprechen: Du wirst Dich wohler, reicher und zufriedener fühlen als je zuvor!

In diesem Sinne wünsche ich Dir magische Momente und erfolgreiches Wachstum!

Namasté

Deine Sabine

 

 

 

30. Januar: Was Achtsamkeit, das Knie eines Riesen und Relativitätstheorie gemeinsam haben

Keine Panik, hier wird’s jetzt nicht hoch-wissenschaftlich. Ich für meinen Teil arbeite viel mit Quantenphysik, Relativitätstheorie bzw. den Erkenntnissen, die daraus entstanden sind, und darum werde ich das ganze vereinfachen. Ihr könnte gewiss sein, es bleibt spannend!

Es soll ja tatsächlich noch Menschen da draußen geben, die wirklich glauben, wir hätten im Physikunterricht den aktuellen Stand der Dinge kennen gelernt. Fakt ist allerdings, dass in der Schule auch heute noch der Kenntnisstand aus dem vor-vorletzten Jahrhundert gelehrt wird.

Aber so sehr in die Tiefe gehen will ich hier jetzt gar nicht, allerdings steht dieses Denken den Erkenntnissen aus der Teilchenforschung wie eine Mauer im Weg. Weiterlesen

22. Januar: Achtsamkeit und die Numerologie des Tages

Auch wenn der Tag heute schon fast vorbei ist, möchte ich dennoch nicht die Möglichkeit verpassen, Euch auf das heutige Datum aufmerksam zu machen: Wir haben den 22.

Meisterzahl 22

Sie steht für außersinnliche, spirituelle Wahrnehmungen, es ist auch die sogenannte Himmlische Zahl, die Zahl der Vollendung.

Sie zeigt aber auch einen extrem schwierigen Lebensweg, trägt aber ein außerordentliches Erfolgspotential in sich. Sie ist geprägt duch inspirierende Gedanken, durch erhöhte Intuition und hilft, Visionen umzusetzen.

Jedoch birgt sie auch das Gefahrenpotential, die eigenen Möglichkeiten nicht anzugehen oder umzusetzen.

Immer liegt die Entscheidung bei uns selbst, und solange wir immer achtsam in uns herein spüren, wissen wir auch, wo sich etwas „nicht rund“ anfühlt. Wo wir unausgewogen, unausgeglichen sind.

Wir wissen auch ganz genau, in welchen Bereichen wir uns richtig wohl fühlen, also können wir Achtsamkeit einsetzen, uns viel konkreter als sonst mit unseren inneren Dämonen und Göttern auseinander zu setzen. D

Mit Achtsamkeit die Aufmerksamkeitsenergie neu ausrichten- so geht’s

Die Dinge, auf die wir unsere Aufmerksamkeitsenergie richten, werden verstärkt, und das noch um einiges mehr an einem 22er-Tag.

So habt Ihr noch etliche Stunden Zeit, Euch genau auszurichten, Euch Gedanken zu machen, in welchen Bereichen Ihr etwas ändern möchtet und das Ergebnis bewußt mit Gehirnkino zu gestalten. Je konkreter Ihr das mit Sinneseindrücken füttern könnt, umso besser.

Wie fühlt es sich an, wenn es soweit ist, wie riecht, schmeckt es, fass Dinge an, spür den Wind, die Sonne, gehe komplette Situationen im Kopf durch.

Aber sei Dir auch gewiss, dass heute auch ein Tag ist, Deine Ängste zu betrachten: Sie sind Herausforderungen, die Dir ein Ungleichgewicht in Dir aufzeigen, und alle lassen sich auf einen Ursprung zurück führen. Finde diesen Ursprung, nimm die Angst an und danke ihr, dass sie Dich auf dieses Ungleichgewicht aufmerksam macht. Und dann wende Dich achtsam dem Ursprung zu.

Stell Dir dazu die Fragen, was wirklich im Ernstfall passieren könnte, wovor Du Angst hast.

Ist es überhaupt realistisch? Gefährdet es Dein Wohl, Dein Leben? Wie wahrscheinlich ist das Eintreten dieses Super-GAUs?

Die meisten Ängste sind tatsächlich hausgemacht oder oft sogar Relikte aus Kindertagen, die heute überhaupt keine Gültigkeit mehr haben. Macht Euch klar, dass Ihr jetzt erwachsen seid, und so wie ab Volljährigkeit im Leben andere Regeln gelten, sollten wir uns auch von vielen Ängsten und Glaubenssätzen aus unserer Kindheit verabschieden. Sie waren damals möglicherweise ein Schutz, aber was für ein 3jähriges Mädchen gilt, gilt meistens nicht mehr für eine erwachsene junge Frau.

In diesem Sinne wünsche ich Euch einen Abend der Begegnung mit Euch selbst. Tut Euch gut und nutzt diesen besonderen Tag!

Ich freue mich auf Eure Kommentare

Herzlichst

Sabine C. Dreßler

Flow’n grow!

http://www.empathic-intentional-marketing.de

Verschenk doch mal ein nettes Wort

Wie Wertschätzung-zeigen Dir Dein eigenes Leben reicher und bunter macht.

Nicht nur jetzt zur Weihnachtszeit, wo ein Jeder gestresst durch die Innenstädte hetzt auf der Jagd nach den passenden Geschenken, tut einem jeden ein nettes Wort, ein Kompliment von Herzen gut.

Doch was passiert in diesen Momenten, wo Du als Nettigkeiten-Verschenker ein Lob aussprichst, ein Lächeln verschenkst, eine höfliche Geste verteilst?

Nicht nur erhellst Du den Tag Deines Gegenübers, gibst ihm möglicherweise den ersten (und eventuell einzigen) netten Moment an diesem Tag. Es kann auch zur Folge haben, dass dieser wiederum seinerseits ein Lächeln verschenkt, eine Nettigkeit weiter reicht- der Butterfly-Effekt tritt ein.

Auf diese Weise wird aber auch noch sowohl bei Dir als Verschenker dieser Nettigkeit als auch bei Deinem Gegenüber der typische Stresskreislauf unterbrochen, diese kleine Handlung, dieses Wort lässt innehalten; in Dir erhöht es Dein Wohlbefinden, nicht nur über die unverhoffte Freude des Beschenkten, sondern weil es einfach gut tut, Gutes zu tun.

So gehen anschließend zwei Menschen mit einem kleinen Licht im Herzen durch den Tag, und oftmals verteilen sie mehr und mehr davon- weil es Spaß macht, selber gut tut und den gehetzten Alltagstrott durchbricht.

Nettigkeiten sind die kleinen Highlights des Tages, die jeder geben kann: Der Kassiererin im Supermarkt, der Arbeitskollegin als Kompliment über ihre letzte Aufgabe, das Tür-auf-halten für die Nachbarin, ein Lächeln für einen Fremden, ein Zurückwinken für ein Kind.

Die auf diese Weise ausgesandte Energie füllt auf feinstofflicher Ebene die Welt voller positiver kleiner Wellen- die die Matrix nur zu gern an Dich zurücksendet. Und noch mehr: Bald wirst Du Dir die Freude am Verteilen Deiner Wertschätzung gar nicht mehr nehmen lassen wollen.

Mittlerweile gibt es weltweit bereits Gruppen, die sich zu Wertschätzungsmeditationen zusammen schließen und ja: Es ist spürbar, wenn sehr viele Menschen zur gleichen Zeit sich in diesem Gefühl verbunden fühlen. Auch in meiner eigenen Arbeit als Lifecoach hat der Aspekt der Wertschätzung einen wichtigen Platz.

Wer also den Eindruck hat, in seinem Leben liefe nichts rund und trotz Änderungswillen trete er nur auf der Stelle, sollte sich dringend mit seiner jetzigen Situation auseinander setzen- und dem, was daran bereits wertzuschätzen ist. Erst dann wird das Tor zur Änderung geöffnet.

Erlebenswert ist in diesem Bereich auf jeden Fall das Wertschätzungs-Experiment von Glückstrainer und Coach Bodo Deletz auf Facebook. Hier „versammeln“ sich jeweils Sonntags um 19:50h alle Freunde der Wertschätzung, um gemeinsam diesem Gefühl durch eine kurze, geführte Meditation von Bodo zu folgen. Diese 10-minütige Meditation hat nicht nur das Potential, im außen erstaunliche Resultate zu erzielen, auch das eigene innere Wohlbefinden, die Energie und das Glücksgefühl, das sich dadurch einstellt, festigt sich mehr und mehr. (Wertschätzungs-Experiment: https://www.facebook.com/groups/541509252650715/)

Für mehr Informationen zum Thema Wertschätzung und seine Auswirkungen auf den täglichen Alltag sowie dafür umsetzbare Techniken und Denkweisen stehe ich unter flowngrow@gmx.de oder hier gerne zur Verfügung: http://www.empathic-intentional-marketing.de/

Sabine Dreßler

Flow’n grow!

Business-Energetik, oder auch die Noetik des Erfolgs

Sabine C. Dreßler
Sabine C. Dreßler

Was Quantenphysik und Gehirnforschung mit Spiritualität und Energetik zu tun hat, und inwiefern Sie im Business ein wichtiger Aspekt sein sollte.

Manch einer wird sich fragen, was diese Überschrift zu besagen hat und was um alles in der Welt Noetik sein soll.

Fangen wir doch genau HIER einmal an: Noetik oder besser noetische Wissenschaften sind ein relativ junger Wissenschaftszweig, der ganz altes Wissen der Urvölker, alte Erfindungen mit den neuesten Ergebnissen und Möglichkeiten aus den Bereichen Medizin, Technik, Quantenphysik und Stringtheorie vereint und eine Brücke schafft zwischen den Wurzeln der Menschheit und ihren Flügeln, ihrer Zukunft.  Weiterlesen